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Jennell Vanness

Resumo da Biografia

En nuestros días, cada vez somos más las personas que nos preocupamos por tener una vida saludable. Y, para conseguirla, una de las cosas que más debemos cuidar es nuestra vegetación intestinal. La vegetación intestinal o microbiota es la comunidad de microorganismos que se encuentran en nuestro intestino. Estas bacterias son imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo, en consecuencia, son beneficiosas y viven en perfecta simbiosis en nuestro intestino. Cuando la vegetación intestinal se altera y no se halla en perfectas condiciones, pueden aparecer digestiones pesadas, hinchazón de vientre, diarreas, gases o estreñimiento. A una parte de tener una mayor predisposición a infecciones y alergias. Los factores que pueden alterarla son una mala nutrición o cambios en ella, agobio, el empleo de ciertos medicamentos, infecciones intestinales, o bien envejecimiento.

Nutrición Deportiva