Progep

Instituto promove evento de preparação para aposentadoria

A aposentadoria é um novo projeto de vida e, portanto, deve ser refletida e planejada. Pensando nisso, a Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progep), por meio do Setor de Qualidade de Vida no Trabalho, promoveu na quinta-feira, 13, o evento Preparação para a Aposentadoria, envolvendo servidores da unidade e dos campi Trindade, Hidrolândia e Morrinhos.

As atividades se iniciaram com apresentação cultural do coordenador de Ensino do Campus Hidrolândia, André Luiz Araújo, que na voz e violão interpretou Andando em Frente, de Almir Sater. Na sanfona, o estudante do curso técnico em Agropecuária Pedro Miguel Sousa e Castro acompanhou André na interpretação de outras duas canções: Seu Astral, de Jorge & Mateus, e Sinônimos, consagrada pelos artistas Chitãozinho & Xororó e Zé Ramalho.

Apresentação cultural do evento ficou por conta de servidor e estudante do Campus Hidrolândia.

 

Na sequência, a pró-reitora de Gestão de Pessoas, Ana Maria Resende, e o reitor do IF Goiano, Elias Monteiro, deram boas-vindas aos participantes. Enquanto Ana citou a necessidade e “cuidar de quem cuida” como um dever institucional, Elias - que também é público-alvo do event-o, lembrou que ressignificar a vida na aposentadoria não é simples, por isso é importante ouvir a experiência daqueles que já passaram por esse momento e jogar luz nas implicações dessa nova fase no cotidiano.

Nesse sentido, o casal de professores aposentados do IF Goiano – Campus Rio Verde Cleide Borges da Costa e Hipólito Tadeu Ferreira, deram seus testemunhos sobre como estão lidando com esse momento. “A gente sonha com a aposentadoria, mas quando nos deparamos com essa realidade, podemos dar uma ‘baqueada’. O segredo é arrumar ocupação com aquilo que gosta”, revela Cleide, que investiu na academia, nas atividades voluntárias e em viagens. “O essencial a vida não é o que você acumula, mas aquilo que envolve os afetos que você construiu. É muito importante estar perto dos amores das nossas vidas”, recomenda Hipólito, aposentado desde março deste ano.

Aposentado desde março deste ano, Hipólito Ferreira contou, juntamente com a esposa Cleide, como está sendo a experiência.

 

Seguindo a programação, os participantes puderam ouvir especialistas em três áreas: saúde física, mental e financeira. O personal trainer Marco Aurélio Santa Reis, que atende pessoas idosas, lembrou dos riscos de uma vida sedentária: perda de massa muscular, fragilidade óssea, declínio do metabolismo – o que leva a ganho de peso e tendência ao desenvolvimento de diabetes, doenças da tireóide etc. e o isolamento social. “Hoje sequer precisamos nos levantar para pedir uma comida”, lembrou ele quanto ao uso das tecnologias, fazendo o alerta. “Faça um check-up e comece com 30 minutos em dias alternados, evite ficar muito tempo na mesma posição, nutra-se e hidrate-se adequadamente e escute seu corpo”, recomenda.

A psicóloga da Reitoria do Instituto Federal de Goiás (IFG) Thaís de Camargo Oliveira trouxe diversas provocações no sentido de provocar a reflexão: “quem sou eu para além do trabalho?”; “qual a primeiro coisa que vem à cabeça quando se pensa em aposentadoria?”. “É comum nos definirmos pela nossa profissão, por isso ela não pode ser a única coisa que dá sentido às nossas vidas”, lembra a profissional. Outras ponderações são pensar sobre os medos, conversar com a família sobre o assunto para alinhar as expectativas, porém ampliar a rede social para além dos familiares. “Sentimentos de vazio, perda da identidade, sensação de invisibilidade social são normais e reações saudáveis, porém não podem ser ignoradas, pois podem levar ao adoecimento a longo prazo”, explica.

Para psicóloga do IFG Thaís de Camargo, sentimentos decorrentes do medo de se aposentar não podem ser ignorados.

 

Por fim, o administrador do IFG Makário Luiz Júnior explanou sobre a necessidade de cuidar das finanças visando à aposentadoria. Para tanto, lembrou das mudanças no padrão de envelhecimento da população brasileira, que até 20250 terá mais pessoas idosas do que crianças e jovens. “Hoje vivemos muito mais, a expectativa de vida aumentou em 30 anos desde a década de 1940, nossa previdência não foi pensada prevendo uma população tão longeva”, considera.

Isso implica em aposentadorias com menor valor ou requisitos mais rígidos para se aposentar. Além disso, vivemos a chamada inflação silenciosa – desde a pandemia os preços subiram e não abaixaram mais, e o salários não acompanharam esse aumento na mesma proporção, o que levou a uma diminuição do padrão de vida. Portanto, é fundamental pensar em reservas financeiras – especialmente para a saúde - e investimentos adequados, com segurança e liquidez, ou seja, que possam ser resgatados a qualquer momento.

Fechando o evento, o servidor Kenny William Pena, lotado na Progep, demonstrou aos participantes funcionalidades que a Instituição tem para auxiliar os servidores em relação à simulação de aposentadoria e/ou abono permanência, ou seja, o benefício de continuar trabalhando mesmo tendo direito à aposentadoria voluntária. As orientações estão no portal do IF Goiano, seção Manual do Servidor.  Ao entrar na página, procurar por “Simulação de Aposentadoria e/ou Abono Permanência” ou “Simulação de Aposentadoria e/ou Abono Permanência – Tutorial SouGov”.

Terceira edição do evento foi realizada na Reitoria do IF Goiano.

 

Edições anteriores – Esta foi a terceira edição do evento Preparação para a Aposentadoria. As outras duas foram realizadas nos campi Rio Verde e Urutaí, como parte das ações do Programa de Preparação para a Aposentadoria do IF Goiano. Essa iniciativa visa auxiliar servidores a partir dos 55 anos ou próximos da aposentadoria a fazerem uma transição tranquila, oferecendo suporte, reflexão e planejamento. A ação é realizada em parceria com o Instituto Federal de Goiás (IFG).